毎日酷暑や猛暑が続いていて 出不精、引きこもり大好きの私にとっては 外出出来ない理由が出来て安心したりして 過ごしていますが(^◇^;) ニュースでは、若い人でも心配な 日中の外出の機会が減ることにより 心身の活力が低下する「フレイル」に なるリスクが…
有給を取得して、前から気になっていた 東京駅駅前の『ＫＩＴＴＥ丸の内』内にある ＪＰタワー学術文化総合ミュージアム 「インターメディアテク」に行ってみました。 この博物館は、日本郵便株式会社と 東京大学総合研究博物館が協働運営する 公共施設なん…
星野珈琲のパンケーキモーニングの、 パンケーキをトーストに変えてみました。 なんか後悔しました(⌒-⌒; ) いつ食べてもドレッシングが好きな味♡ 『縁切り上等！』離婚弁護士 松岡紬の事件ファイル 新川帆立 著 離婚をテーマにした5話連作短編集でした。 舞…
隣りのお宅との間にはフェンスがあり フェンスと我が家の狭い隙間には 雑草が勢いよく生えています(⌒-⌒; ) 雑草をなんとかしないと、 隣りのお宅にもご迷惑をかけてしまうので リピ購入している液体の除草剤を ネットで購入しました。 この除草剤が使いやす…
『夜明けの花園』恩田陸 著 とガストの目玉焼きモーニング542円♡ 湿原の中の美しい檻と呼ばれる 謎めいた学園での日常が描かれた ミステリー短編集でした。 表紙イラストがとてもミステリアス♡ 表紙の少女が今にも話しかけてきそうな 妙な錯覚を覚えて 謎め…
今日も暑い1日でした(>_<) 最近は暑さのために平日のウォーキングが 出来ない日が続いてます。 筋肉の衰えにもちょっと危機感があり、 休日くらいは頑張って歩かなきゃ！と 頑張って午前中9880歩♫ 少しは体が猛暑に慣れるといいな＾＾ 午後は、ミスタードー…
今日もあまりに暑いので、 スーパーにちょこっと出た以外は、 家で過ごしていました＾＾ 映画を観るのは好きですが、 好みが偏っていて、アニメ映画は 自分から観に行くことは無いのです。が、 ミニオンは子供が好きだったので、 一緒に映画館で観てからハマ…
映画、読書好きの私は、 テレビドラマも楽しみにしています＾＾ 最近ハマったのは『アンメット』♡ ワンクールで一つハマれば良いほうです。 なので新たなクールでドラマが始まると 気になる番組を2話から3話までは 観ることにして だんだん観たいドラマが減…
夏季限定、吉野家のメニューで大好きな、 「牛麦とろ丼」をテイクアウト♡ ご飯はヘルシーなプチプチでモチモチの もち麦ご飯 お肉は安定の柔らかく優しい甘辛さ そして、 とろろのネバネバ オクラのネバシャキ食感♫ このメンバーを見ただけで 夏の健康食材ア…
夏になると、余計に食べたくなる ぬか漬けです。 夏はやっぱり汗をかくので、 体が塩分を欲するのだと思います。 漬け物屋さんで売っているぬか漬けは、 とても美味しいのですが、割高だし、 塩分も高く、血圧によくないので 冷蔵庫用で、毎日かき混ぜなくて…
『ヒロイン』桜木紫乃 著 とガストの目玉焼きモーニング542円♡ 綺麗な画です＾＾ 主人公はバレエ教室を営む母親に、 幼い頃から食事、日時生活、全てを厳重に 管理されて、一流のバレリーナとなるべく 育てられた。 そんな母親の呪縛から逃れる道を、 “宗教…
特別な予定が無かった三連休 2日間はいつもの休日と同じように 散歩と読書と映画鑑賞三昧でした＾＾ どこにも出かけてないので、 普段の寒天デザートにちょっとだけ贅沢＾＾ 手とお金をかけてみたら 今ふうに洒落てみたい、実家の親感が 隠しきれない、 フル…
朝活読書『ボタニカ』朝井まかて 著と ガストの目玉焼きモーニング542円♡ 表紙に惹かれて借りた、ジャケ借り?w 内容を知らずに借りたのですが、 NHKの朝ドラ、「らんまん」の主人公 原作は別のようですが、 「日本植物学の父」と呼ばれた 牧野富太郎さんの生…
お出かけの予定も無いので、 過ごし方はいつもの休日と同じw ちょっと前の夏とは違い、 酷暑、猛暑が当たり前の夏 連休に行きたい場所はどこ？ と考えてみると こんなに蒸し暑い東京から離れたい(＞人＜;) だとすると避暑地\( ˆoˆ ) 車でなくても行きやすい …
最近の猛暑で、 ナマものの持ち帰りが不安になり スーパーのパック寿司を買って ランチにすることが減っていました。 それでもやっぱりお寿司が食べたい！と “はま寿司” で、おひとりさま回転寿司ランチ♫ これは1回目の注文で、 その後に6貫追加したので、 …
エクセルシオールカフェのモーニング♡ 身体の深部を冷やしたいのでアイスコーヒー♫ ジャンボハムレタスサンドは、 カラシマヨのピリッとした アクセントがとても好きです♡ 『夏の体温』瀬尾まいこ 著 ふんわりと優しい3編の物語でした。 目次を見る習慣がな…
ハワイみたい？な江の島の夕焼けw 今、1ドルが162円ということで、 円安ドル高と、毎日のように聞きますが 40年前に初めての海外旅行で ハワイに行った時は 1ドルが260円前後だったような気がします。 その後にどんどん円高になり、一時期は 100円を切ってい…
今日は昨日よりは日差しが少なかった分だけ マシだったような気がします。＾＾ とはいえ、猛暑日であることに変わりないので 今日も外出禁止令を自分に発令しましたw お昼は何か家にあるもので。 先日、北海道のお土産、 スープカレー♡と、コーンドレッシン…
天気予報が38度と予想していたので、 日中は外出せずに、夜7時まで仕事をして、 陽が落ちてからスーパーに出ましたが、 暑い暑い暑い こんな日は、 昨年購入した、クールリングが大活躍！ この白と、水色と２つ購入しました。 スーパーへ行く時の往復1時間く…
私の会社の夏休みのは、3日間付与され、 自分の都合で取得出来ることになっています。 夏休みも自分の有給を取得する会社もある と、聞きますので、そこだけはまだマシ？ でしょうか。 私自身はといえば、コロナ禍以降、 宿泊する旅行に行っておらず、 今年…
あまりにも暑かったので、 外に出ない休日でした。 夕方には雷と大雨。 東京には竜巻注意報まで発令され、 我が家は風の心配はせずに済みましたが 夏の夕立とは間違っても呼べない 嵐でした。 もしかしたら、これからの夏は、 こんな天候が夏らしいとなるの…
ここ2週間くらい、 普段よりも増し増しで仕事が忙しく、 そんな中で昨日は有給を取って 免許の更新にいったりしたので、 今日は目がまわる忙しさでした。 昨日一日分の溜まった処理と、 今日の畳み掛けるように届く依頼対応、 その上、 役員の犬と陰で呼ばれ…
都庁内にある新宿免許更新センターへ、免許の更新に行ってきました。 前回は予約制では無かったのと、当時の勤務地が西新宿だったこともあり、 業務の都合の良い時間帯に抜けて行きましたが、予約制に変わったことで、 気軽に思いつきで行けなくなりました(…
ガストの目玉焼きモーニング542円 装丁画が可愛くて美味しそうです♡ 主人公は、自分の人生に悩み、たまたま見つけて入ったお店で食べたガレットと、 そこに飾られていた絵画に惹かれて、アルバイトを願い出て働き始める。 店主は、あたたかい人柄ながらも、…
朝活読書、『その扉をたたく音』瀬尾まいこ著とガストの目玉焼きモーニング542円♡ 爽やかなブルーとイエローの表紙です♡ とても読みやすく、余計な言い回しや、頭で一度考えなくてはならない言葉が無く、 自然に物語の世界へ引き込んでくれて、いっきに読み…
スタバの “期間限定” や、“新発売” には、私の 心をざわつかせるに十分な脅威です(⌒-⌒; ) 食べなさい食べなさい。我慢はストレスよ、、 仕事頑張ってるんだし…今日だけだから… 体重増も中性脂肪のことも 明日考えよう！ 自分に甘いワタシ… 悪魔の囁きに抗う…
普段、朝昼と食後に必ずコーヒーを飲むのがホッとする楽しみです。 先日、何かで見かけた記憶を頼りに、コーヒー寒天作ってみることにしました。 どうせなら夏でもあるし、冷やして美味しいコーヒー寒天を楽しみながら、腸活も兼ねたい♡ 材料は無糖コーヒー1…
何年かまえの熱海のヨットハーバー 今はどこもかしこも人手不足と聞きますが、新卒採用も売り手市場のようで、 人気企業には応募が溢れるようですが、上場していても、 名前が売れていない会社は採用に苦戦していると聞きます。 私が働く会社も、応募してき…
朝活読書のモーニング利用は、フルーツソーダ616円にいちごジャムトーストを付けてもらいました♡ フルーツたっぷりの爽やかソーダ♡ 上から下までたくさんのフルーツ♡ いちごジャムとトースト♡ ガラスの海を渡る舟 寺地はるな著 発達障害と思われる(診断を受…
待ちに待った大好きなトウモロコシのシーズン♡ 夏が来るぅー、と感じます♫ 最近スーパーで見かけたものの、 一本190円前後でお高め(ノ_＜) 手を出せずに我慢していました。 ようやくお手頃価格に巡り会えて嬉しい♫ 立派なサイズだと、２つに切るのが大変 小…
