今年も購入しました♫
冷蔵庫で手軽にぬか漬けを作れる「ぬかどこ」
夏になると、私は無性に食べたくなる
発酵食品、きゅうりの「ぬか漬け」なんです😄
外袋でつけられますが
私は100均のタッパーを使います
初回はお試しのつもりで外袋で漬けましたが
タッパーの方が
きゅうりの出し入れが簡単なので😄
JAで買った曲がったきゅうり♫
むぎゅむぎゅっと押し込んで隠します😄
私は短めの漬け時間で、マヨをつけて
サラダ感覚でポリポリ♫
1日3回朝昼夕に食べるのが大好きです😊
夏になると塩分を身体が欲するのか
きゅうりのぬか漬けを
無性に食べ続けたくなるんです
最近は、あちこちで見かけるようになり
『無印良品』でも販売がありますね
以前は、夏になると
お気に入りの漬物屋さんで
週に一回くらい、きゅうりのぬか漬けを
2本買っていたのですが
1本175円〜200円くらいしちゃうこともあり
お財布にツラい😆
自分で漬けるなら
きゅうりは1本50円くらいで買えますし😊
発酵食品を意識して摂るようにしていて
夏以外は
常にキムチを常備しているのですが
ぬか漬けを作っている夏期間だけは
キムチはストップしています
塩分摂りすぎちゃうので😂
腸活にぬか漬け
手軽なのに、コスパ良しで
化学調味料無添加♡
自分で漬け具合を調整できて
味もいろんなダシがきいて
とても美味しい😋
腸活のための発酵食品も
いろんな菌を摂取することが
腸内環境に良いらしいので♫
スイーツばっかり食べていながらも
健康にも気をつける😂
夏は薄味のきゅうりのぬか漬けに
マヨを付けてポリポリするのが
たまらなく好きです＾＾
