定期通院の日は 3日くらい前から気休めの食事制限 揚げ物やお肉、スイーツを控え サバや鮭メインにして コーヒー紅茶の回数を減らして ハーブティー多めに 涙ぐましい努力をしたつもりで臨む 血液検査の結果… コレステロール値高め、、で グレーではあったも…