〜日曜日の基本的な過ごし方w 〜 その① 朝の散歩ミッション30分 →ミッションにしないと全く外出しない その② モーニング利用と読書1時間半 →モーニングのお楽しみがないと歩かない その③ 午後はまったりオヤツと映画鑑賞。 →午前の散歩(徘徊w)で程よい運動の…
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