popohaumomの日記

⭐︎60代女子⭐︎なんてことない日々の備忘録

シニアひとりカラオケ健康法と、待っててエルサ♡

午前半休を取り、朝活読書をしたあとに、久しぶりにひとりカラオケに行きました。(^∇^)

久しぶりに行きたくなった理由は、つい先日のヤフーニュースで「認知症予防の一つにカラオケを推奨。」を読んだからですw

カラオケも予防法の一つとは以前から聞いていましたが、あらためて記事を読んだら、

「そうだカラオケに行こう!」となった単純なワタシです。^^

ちなみに認知症予防には、昔の曲を懐かしみながら歌うのが効果的。読書ならミステリー。とのことですw

今回選んだのは、

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・トップオブザワールド/カーペンターズ

・レットイットゴー/ディズニーアナ雪

・そよ風の誘惑/オリビアニュートンジョン

・カントリーロード/オリビアニュートンジョン

(これは本人に若かりし頃の写真がたくさん見れます。可愛いかった♡)

・レットイットゴー/ディズニーアナ雪

・パートオブユアワールド/ディズニーリトルマーメイド

・チェリー/スピッツ

・5番街のマリーへ/高橋真梨子

・レットイットゴー/ディズニーアナ雪

・ダンシングクイーン/アバ

・真夏の夜の夢/松任谷由美

・レットイットゴー/ディズニーアナ雪

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そうです…ワタクシメ、、いまだディズニーを引きずっている…(⌒-⌒; )

4月に劇団四季のアナ雪を観て、ディズニー熱が再燃し、

先日コロナ禍以来のディズニーランドを満喫出来て、ディズニーオタまではいかないレベルの、ディズニーファンです^^

間違いなく当分のあいだ、シーの新エリアでアナ雪を楽しむことは出来ないので、

いつか行ける日のために、行けたあかつきにはエルサと歌えるように!

練習を積むことを決意しました\( ˆoˆ )/  

待っててエルサ♡

今日初めて歌ってみて、キーが高いのなんのって、出ない出ないで一人で笑ってしまいましたw

早速家に帰ってからYouTubeで観ました。

松たか子さんの歌声は、本当に素晴らしい♡

レットイットゴーの歌詞をかみしめながら歌うと、歌詞にも曲にも感動したので、

あ、脳に血流が相当巡ってる。と感じて、認知症予防になってるはず!と思い込んでいますw

1.5時間の利用で曲選び以外は立って歌いました。少しでも運動w

料金はフリードリンクで810円でした。

気持ちも弾み、身体も弾み、それだけでも満たされるのに、

声も張るカラオケは誤嚥性肺炎の予防にもなる?w

なんにしても、身体に良いと信じます。

在宅での仕事と一人暮らしは、声を張ることがないので、

やっぱりカラオケはスッキリしますw

ちゃちゃと歌って、午後は仕事しました。

仕事はやっぱり忙しかったけど、

気持ちは晴れ晴れwしてました^^

シーの新エリアでエルサに会える日までに

もっと上手に歌えるようになる!

ワタシにも目標が出来たことが嬉しいです^^