今日も暑い1日でした(>_<) 最近は暑さのために平日のウォーキングが 出来ない日が続いてます。 筋肉の衰えにもちょっと危機感があり、 休日くらいは頑張って歩かなきゃ！と 頑張って午前中9880歩♫ 少しは体が猛暑に慣れるといいな＾＾ 午後は、ミスタードー…

今日もあまりに暑いので、 スーパーにちょこっと出た以外は、 家で過ごしていました＾＾ 映画を観るのは好きですが、 好みが偏っていて、アニメ映画は 自分から観に行くことは無いのです。が、 ミニオンは子供が好きだったので、 一緒に映画館で観てからハマ…

映画、読書好きの私は、 テレビドラマも楽しみにしています＾＾ 最近ハマったのは『アンメット』♡ ワンクールで一つハマれば良いほうです。 なので新たなクールでドラマが始まると 気になる番組を2話から3話までは 観ることにして だんだん観たいドラマが減…

夏季限定、吉野家のメニューで大好きな、 「牛麦とろ丼」をテイクアウト♡ ご飯はヘルシーなプチプチでモチモチの もち麦ご飯 お肉は安定の柔らかく優しい甘辛さ そして、 とろろのネバネバ オクラのネバシャキ食感♫ このメンバーを見ただけで 夏の健康食材ア…

夏になると、余計に食べたくなる ぬか漬けです。 夏はやっぱり汗をかくので、 体が塩分を欲するのだと思います。 漬け物屋さんで売っているぬか漬けは、 とても美味しいのですが、割高だし、 塩分も高く、血圧によくないので 冷蔵庫用で、毎日かき混ぜなくて…

『ヒロイン』桜木紫乃 著 とガストの目玉焼きモーニング542円♡ 綺麗な画です＾＾ 主人公はバレエ教室を営む母親に、 幼い頃から食事、日時生活、全てを厳重に 管理されて、一流のバレリーナとなるべく 育てられた。 そんな母親の呪縛から逃れる道を、 “宗教…

特別な予定が無かった三連休 2日間はいつもの休日と同じように 散歩と読書と映画鑑賞三昧でした＾＾ どこにも出かけてないので、 普段の寒天デザートにちょっとだけ贅沢＾＾ 手とお金をかけてみたら 今ふうに洒落てみたい、実家の親感が 隠しきれない、 フル…

朝活読書『ボタニカ』朝井まかて 著と ガストの目玉焼きモーニング542円♡ 表紙に惹かれて借りた、ジャケ借り?w 内容を知らずに借りたのですが、 NHKの朝ドラ、「らんまん」の主人公 原作は別のようですが、 「日本植物学の父」と呼ばれた 牧野富太郎さんの生…

お出かけの予定も無いので、 過ごし方はいつもの休日と同じw ちょっと前の夏とは違い、 酷暑、猛暑が当たり前の夏 連休に行きたい場所はどこ？ と考えてみると こんなに蒸し暑い東京から離れたい(＞人＜;) だとすると避暑地\( ˆoˆ ) 車でなくても行きやすい …

最近の猛暑で、 ナマものの持ち帰りが不安になり スーパーのパック寿司を買って ランチにすることが減っていました。 それでもやっぱりお寿司が食べたい！と “はま寿司” で、おひとりさま回転寿司ランチ♫ これは1回目の注文で、 その後に6貫追加したので、 …

エクセルシオールカフェのモーニング♡ 身体の深部を冷やしたいのでアイスコーヒー♫ ジャンボハムレタスサンドは、 カラシマヨのピリッとした アクセントがとても好きです♡ 『夏の体温』瀬尾まいこ 著 ふんわりと優しい3編の物語でした。 目次を見る習慣がな…

ハワイみたい？な江の島の夕焼けw 今、1ドルが162円ということで、 円安ドル高と、毎日のように聞きますが 40年前に初めての海外旅行で ハワイに行った時は 1ドルが260円前後だったような気がします。 その後にどんどん円高になり、一時期は 100円を切ってい…

今日は昨日よりは日差しが少なかった分だけ マシだったような気がします。＾＾ とはいえ、猛暑日であることに変わりないので 今日も外出禁止令を自分に発令しましたw お昼は何か家にあるもので。 先日、北海道のお土産、 スープカレー♡と、コーンドレッシン…

天気予報が38度と予想していたので、 日中は外出せずに、夜7時まで仕事をして、 陽が落ちてからスーパーに出ましたが、 暑い暑い暑い こんな日は、 昨年購入した、クールリングが大活躍！ この白と、水色と２つ購入しました。 スーパーへ行く時の往復1時間く…

私の会社の夏休みのは、3日間付与され、 自分の都合で取得出来ることになっています。 夏休みも自分の有給を取得する会社もある と、聞きますので、そこだけはまだマシ？ でしょうか。 私自身はといえば、コロナ禍以降、 宿泊する旅行に行っておらず、 今年…